晚上失眠睡不着闭上眼睛也要好久才能睡着

病情分析：
你是不是神经紧张，心情不好呢？不要吃辛辣刺激食物。。。

指导意见：
不能吃太多。可以吃点安神醒脑口服液，酸枣仁，维生素b12，谷维素。睡前不要运动量太大。

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的失眠睡不着精神差，感觉全身乏力

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

病情分析：
你好。按照你说的这种情况，考虑可能是你自己睡觉害怕引起的！

指导意见：
因为你说了，有大人陪着就睡觉的特别香，所以。你可以试着晚上让妈妈陪着睡觉