2019-08-10 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:感觉大学压力大,心情经常很低弱,老爱发火,是心理病吗
满意答案
病情分析:
不是心理病,是自卑和无助激起来的脾气,上了大学其实学习是最轻松的。但是如果家里条件不好,自己能力不足没有未来看不到未来的就会这样
指导意见:
老爱发脾气也只能给一部分差不多的人发,身份条件比你强的都不和你接触所以你,最好就是近下心来好好学习,会有一个好的未来的。
您分析的有道理,我是孩子家长,怎么办呢
其他答案 (2)
病情分析:
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。
指导意见:
意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。
承认自我勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。
反应得体当遇不平之事时,任何正常人都会怒
病情分析:
朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。你描述自己心情低落,老是爱发火,有可能这些症状是由大学压力大所引起的,建议你可以找一些合适的方法,释放自己的压力。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你在日常生活中,要注意劳逸结合,可以适当的多参加一些户外锻炼,如果感觉症状始终不能缓解,建议你可以找心理咨询师做心理咨询。