一到晚上就睡不着交18了
2019-08-10 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：20多天了每天晚上就是睡不着，也不知道为什么一直翻来覆去的就是睡不着，我在网上查了查难道与肾有关？医生能不能以短信方式给我答案啊
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你最近出现了失眠的现象，引起失眠的原因有很多，最主要的就是心理方面的调节。
指导意见：
首先建议你养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩刺激性的游戏，不喝咖啡或咖啡性质的饮料，可以用热水泡脚，这样促进血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
那医生与肾有关吗？我觉得我也没有这么多呀就是你跟我说的建议，
你这么年轻不会与肾有关的，实在不放心的话可以去找中医看看，主要还是在自己的调节。
其他答案 (1)
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- 史莉娜 医师
- 咨询：1045人
病情分析：
晚上睡不着觉，这种情况是失眠，引起失眠的原因，主要是平时压力大，思虑过多，精神紧张等
指导意见：
治疗睡不着觉，这种情况的话，白天要多参加户外活动，多和朋友们交流聊天，释放紧张的压力，晚上睡觉前不要喝茶，不要喝咖啡，不要想太多的事情，可以使用镇静助眠的药物配合治疗，比如养血安神片，刺五加颗粒，谷维素，安定片等具体药物的用法用量，请遵医嘱。
那医生与肾有关吗？会不会是每天玩手机玩的
和肾关系不大，考虑您玩手机生物钟紊乱
嗯知道了谢谢医生
不客气，再见
那这药每天吃没有事吧
可以的，处方药可以去医院开具处方
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