2019-08-10 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:肥胖,感觉喝水都会发胖,应该属于易胖体质,
满意答案
病情分析:
如果身体出现了过度肥胖的现象,要注意合理搭配日常的饮食,多运动,这样可以有效的减轻体重,同时能保证你的健康,减少卡路里的摄入,多饮水是可以促进身体的代谢的
其他答案 (3)
病情分析:
肥胖主是由于摄入的热量大于消耗的热量,与遗传有一定的关系。既然你是属于易胖体质,就一定要调整饮食结构,控制饮食量,不吃高脂高糖高热量的食物,生活要规律,三餐后一定要有一定时间的锻炼
那么怎样养成易瘦体质呢?
个人的体质受遗传及好多因素影响不是轻易能改变的,要想减轻体重,生活规律,控制饮食,增加运动
网上那些减肥的方法可行吗?
不可靠,有副作用,还易反弹。
那难道就真的没有快速减肥的办法了吗?
快速减肥对身体有害。
病情分析:
平常喜欢运动吗?如果饭量不是太大,那么就是你平常不太喜欢运动吧。
指导意见:
肥胖也有一定的遗传因素的。父母都胖吗?建议你平常多参加一些体育锻炼。饮食要规律,多吃蔬菜水果。
父母不胖!我也喜欢锻炼,但就是减不下来,感觉喝水都能胖,是不是体质的原因呢?
你体重是多少?很胖吗?
70千克左右吧!身高1米63
是有点偏胖,如果不是饭量太大,平常也坚持锻炼,应该是体质的问题了,你性格好像很开朗的,减肥需要耐心。迈开腿管住嘴。?
哎!过程太久了!没有其他速成办法了吗?
速成的办法对身体的健康不好呀。
除了反弹,对身体有什么副作用呢可?
当然有了,所以速成的办法就是吃减肥药,或者是禁食,减肥药容易引起拉肚子,腹泻,引起电解质紊乱。对肝肾功能也不好。
那真的没有完美的办法了吗?
少吃多动,再加上你的毅力和耐心。你一定会成功的。
病情分析:
有的人就是容易发胖,和体质有一定关系,不过喝水是不会发胖的,因为水不含有热量,只是你吃的食物转化成脂肪
指导意见:
所以还是要尽量少吃,多运动,同时建议化验一下甲状腺功能,排除一下有没有甲状腺功能减退,这个病可以导致发胖