心里总是很急躁，静不下心。
2019-08-11 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：有什么事情就一定要立刻马上解决，解决不了就心情烦躁，静不下来。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，导致心慌急躁的原因非常多，比如平时精神压力过大，或者有心悸的情况，这样的情况要及时的进行检查，另外在平时一定要注意休息好。
指导意见：
很多人都是因为经常熬夜，精神紧张会导致这种情况发生，饮食上也要注意及时的调理，要营养均衡。要学会通权达变，放下小我，脱离自我中心，也就是转移焦点，集中注意于自我以外的事物，诸善奉行，从而毫无痛苦地从急躁的状态中超脱出来，融入一个真实的世界。
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2022-11-09 11:33
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