睡眠多梦，记忆力减退，耳鸣

病情分析：
你好，根据您的描述症状，首先要考虑是存在神经衰弱的情况，再结合你的手淫等，还要考虑肾虚。

指导意见：
建议平时要注意情绪和作息习惯的调节，你身体的锻炼和饮食结构调整，避免过度手淫。可以服用一下谷维素，维生素b，健脑补肾丸等调节一下植物神经。最好到医院找中医辨证一下，同时服用中药。

病情分析：
你好！从你所说的情况来看，你是有睡眠质量差，总是做梦。记忆力减退，有耳鸣的现象。自我放松的情况比较多。你应该是有一些抑郁的症状。身体上的一些症状都是因为情绪所引起的。

指导意见：
希望你保持平和的心情，放松的心态，都进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，晚上不熬夜不够多的看手机和电脑。克制冲动。手淫次数不要过多，多吃新鲜有营养的食物。情绪调整好了，睡眠和身体上的症状都会有所减轻的。

病情分析：
你好，你现在有神经衰弱的情况。你这种情况应该是过度手淫造成的肾亏肾虚，从而引起失眠。建议你中医调理肾亏肾虚的问题，从根源上治疗。

指导意见：
第一你手淫要克制，第二，生活要有规律，第三，要加强运动，希望你长年累月的每天坚持运动至少一个小时以上。坚持运动会让你的体质得到极大的改变，会极大的放松你的身心。运动是治疗失眠和神经衰弱非常好的一种方法。祝你成功！