锻炼，体重120瘦不下去，吃水果方面该注意什么

病情分析：
你好：减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，你的认识是正确，但是应该注意体重控制到正常范围之内就行的，不能过于消瘦的，过于消瘦不利于身体健康的。水果可以适量食用有利于身体健康，多吃水果可以增加体重的，没有减肥水果的。继续坚持合理饮食控制及加强运动锻炼，控制好体重，健康快乐生活！

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你的体重120斤，不知道你的身高具体是多少，如果体重超过标准体重20%，那需要减肥。

指导意见：
建议你主要是控制饮食，加强锻炼，生活要有规律，一日三餐吃到七成饱，不要不吃饭，晚上可以少吃点或以水果，蔬菜代替主食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。加强锻炼，每天坚持一小时左右点儿运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。