2019-08-12 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:总感觉早晨睡不醒,休息不好,浑身没劲儿,没力气,没有精神,感觉精神劲头儿不足
满意答案
病情分析:
看来目前你的这种状态严重影响到你的生活,包括你的工作情况,也受的影响,又引起你的高度的注意。
指导意见:
看来你的这样的问题打都是因为生活不规律造成的,睡眠不足的一种现象,一定要养成良好的作息时间规律,保证充足的睡眠是一切生活和生命的前提
其他答案 (3)
病情分析:
你首先要看看,晚上有没有保证足够的睡眠时间,一个成年人需要八个小时的睡眠,另外还有枕头的高低,或者有没有颈椎病。也可能是脑供血不足引起的。
指导意见:
你首先要看看,晚上有没有保证足够的睡眠时间,一个成年人需要八个小时的睡眠,另外还有枕头的高低,或者有没有颈椎病。也可能是脑供血不足引起的。
病情分析:
千万不要熬夜,要劳逸结合,按时作息!平时要注意饮食,少油少盐!多吃蔬菜水果!晚上不要超过十点钟睡觉!
指导意见:
另外可以查下血常规,看看是否缺少钾一类的微量元素,平时要注意保养,作息有规律!加强体育锻炼,让家人多帮忙按摩!中午需要午睡一会!
病情分析:
从你描述的情况来看,浑身无力,精神状态欠佳。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯,避免熬夜。保持情绪稳定,避免不良因素的刺激,适度锻炼合理饮食,必要时可去正规医院的神经内科,做相应的检查。