关于血糖怎样才能够更好

病情分析：
你好，建议监测空腹血糖和监测餐后两小时血糖，可以通过增加运动，控制饮食，来达到降血糖的目的，必要时加一些降血糖的药物或胰岛素调血糖，建议到当地三级甲等医院的内分泌科去系统的诊断和治疗，

病情分析：
综合以上你所描述，空腹血糖6.4,7.4餐后8,910。没有吃药的情况下血糖波动如上，应该还没有达到糖尿病的诊断指标。应该属于空腹血糖受损，最好到医院检查确诊一下。

指导意见：
我的建议，到医院检查确诊一下病情，如果确实是空腹血糖受损，只需控制饮食，配合运动，减轻体重来控制血糖。如果确实属于糖尿病，建议在主治医生的指导下，正规口服降糖药或者胰岛素来稳定血糖。希望我的建议对你有帮助。