怎样才能够减肥？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：怎样才能够减肥？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的过程中，要对每天的进食大卡进行总量控制，不是多吃五谷杂粮，少吃精米精面，不要吃蛋糕点心冰淇淋以及高油高脂食品，增加每天的运动量，每天运动30分钟即可达到减肥的效果
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2021-03-25 17:46
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