梦中梦，很多梦，同样的梦

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，我个人建议你最好就是说能够去好好的放松自己，这跟你的一个心理状态肯定有一定的关系。

指导意见：
然后的话就是说平时不要去给自己太大的压力，紧张的放松自己，日常生活中要注意好心态的调整，并且的话，就是说你可以在睡前适当的吃一些有助于安神的食物，有什么事情让你有心理阴影吗？

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。保持正常的睡眠规律。

指导意见：
首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症治疗。其次，多锻炼身体，白天不要思虑过多。最后，睡前放松一下，多听音乐。

病情分析：
你好，根据你的情况，你反复两次做同样的梦境，可能你白天或者以前在潜意识里这件事留下了深刻的印象，所以在梦中呈现出来。

指导意见：
如果反复做同样的梦，你可以进行放松训练，可能最近压力过大，想的事情比较多，有什么样的愿望没有达成。所以在大脑完全入睡的时候，还会呈现这样的事情。学会给自己心灵放松