2019-08-12 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:最近总觉得不喜欢身边人的做法行为,但是他有些事情也没做错,就是很烦躁;客人来家里做客的时候,老是跟别人通电话,看不下去;有人讲话太大声听着也想骂人。
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况,你可能是最近心理压力比较大,所以有一些负性情绪需要释放,你可以进行调整。深深的吸气,也可以慢慢的呼气,让自己心情平和。
指导意见:
另外当你自己不高兴,看到周围的人大声的说话或者大声的通电话的时候,你可以到另外清静的环境当中去舒一口气,也可以让自己静下心来躺在一个安静的地方进行深呼吸,让自己的头部一直到脚底都充满正能量。平时还可以听一听舒缓的歌曲,让自己的心安静下来。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的情况,自己最近总是莫名奇妙的心烦,应该属于心理问题,可能是自己经历伤心事情一直憋心里困扰自己情绪,
指导意见:
平时应该学会自我放松自己,多户外参加集体活动,把自己心理压力倾诉出来,多和家人沟通交流,建议到正规医院心理科进一步进行检查就诊,确诊后积极配合医生的指导和治疗。
病情分析:
你好,根据你所说看不惯别人的做法,别人的做法会让你反感等情况。
指导意见:
你现在属于成年人,有自己的想法,可能给你性格有关系,太以自我为中心,所以别人给你的做法不一样的,可能导致反感。建议合理调整自己的心态以及三观。