2019-08-13 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:大腿非常粗,脸上有很多肉,肚子有点肉.然后不吃很多饭也能变胖,喝水也能变胖.
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病情分析:
如果想减肥的话不建议服用外用药物,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,要注意粗细粮合理搭配,补充蛋白质,还有就是加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,如果条件可以的话找个健身教练指导一下。
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病情分析:
减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,以及稳定情绪,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食。
病情分析:
建议您还是不要吃减肥药物,减肥药物的话对身体都有一定的损伤,建议您平时调整饮食结构多吃蔬菜,少吃淀粉类食物以及肉类,要多进行室外有氧活动锻炼身体,节食加运动的话是比较健康的减肥方法。减肥药物是容易反弹的,而且对身体有伤害。
病情分析:
超重是需要减肥的,过度肥胖可增加心脏负担、引起高血压、糖尿病、脂代谢紊乱、高尿酸血症等,可致呼吸功能不良、过度肥胖还可以影响日常学习和活动,造成心理障碍,还可增加脊柱关节的负担。一定要控制饮食,多运动。
病情分析:
你好,爱美之心,人皆有之,减肥是支持的,因为肥胖会导致人出现很多疾病,但是不建议吃减肥药减肥,因为减肥药有很多成分对人体是有副作用的,特别是一些不正规的厂家生产的,建议可以控制饮食,合理运动,来达到减肥的效果