情绪不稳定，闷闷不乐，易发火
2019-08-13 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：今年的情绪一直很不稳定，闷闷不乐，情绪提不上来，总是容易生气，然后晚上一直失眠，觉得腿难受，请问这是怎么回事呢
满意答案
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- 戚雷 二级心理咨询师
- 咨询：12367人
病情分析：
你有可能是神经衰弱引起的，因为晚上一直失眠、人得不到充分的休息，也容易生气，发火，你可以吃点刺五加，谷维素和维生素B1看看。另外自己也要多运动。提高人的精神。
指导意见：
你有可能是神经衰弱引起的，因为晚上一直失眠、人得不到充分的休息，也容易生气，发火，你可以吃点刺五加，谷维素和维生素B1看看。另外自己也要多运动。提高人的精神。
还有就是对什么事情都提不起兴趣，整天啥都不想干，这种情况能自己好吗
你的生活要学会改变一下，要积极主动，可以先从运动开始多做户外运动，提高人的精神。
失眠的话已经一两年了，最近就是情绪特别不稳定，很不想这样，但是只要一遇到一点点不开心的事就会情绪低落，心情的话一直都是堵着的，神经也一直是紧绷的没有一刻是放松的，我无意中发现一个医生说的，说我这种是抑郁症的症状，是这样吗
你是有点像抑郁症的症状，你可以去精神心理科看看。
如果是抑郁症的话，不治疗能行吗
如果是抑郁症，症状比较轻可以提高自己调理能够好，症状比较严重的就需要治疗了。
其他答案 (2)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
目前你的情绪上的困扰已经严重到影响到你的正常的生活，竟然影响了你的身体健康，包括你的周围的工作环境也会受到影响
指导意见：
一个人发生一些情绪变化，也是一正常的一种表现形式，短时间内通过一则调整，大部分都能给我转到正常的轨道上来，长时间的闷闷不乐，负面情绪增长还是要引起你的重视，求专业的心理机构来处理
我主要是一直在家带孩子，去年还没有这样的情绪，今年就明显感觉到了，对身体上的一点点毛病都整天提心吊胆的，然后啥事都不想干
长期的这种生活环境的存在，产生一些焦虑的心情了
那我现在这种情绪是正常的吗？是不是有点抑郁症的倾向？
不正常，一些抑郁倾向
如果有抑郁倾向，不治疗行吗
早期可以心理疏导
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，今年你一直情绪不稳定，主要是闷闷不乐，容易发火，这已经影响了你的睡眠质量。请问之前发生了什么？你发火主要针对谁，因为什么事情？
指导意见：
人一般发火都是认为自己不被欢迎和重视，心里的想法没法实现，发火是内心渴望让别人认识自己，但是你不说自己的情况，别人没办法了解你，发火也没用。
我主要是一直在家带孩子，孩子吃饭特别淘气，然后不听话，我就生气，就会打她，然后家人看见就会骂我
孩子不理解大人的规则，都比较淘气，你要包容孩子。发火解决不了什么问题。
的确是这样，但是控制不住自己的情绪，以前就不像这样，最近几个月就特别的明显，一点小事都会导致情绪低落，然后一直都是开心不起来，心里一口气堵着出不来，调节不了自己的情绪
你知道这种情绪不好，就别再让自己陷入其中，要想办法走出来。不要老想问个为什么，不要认为自己怎么样，还是好好想想以后怎么办，怎么能活得更好。
我发现你这个人真奇怪，你是什么医生，病人问你问题，你这样态度是不是有问题？都跟你说了，自己调节不了，你还一个劲的诋毁别人，有你这样的医生吗？要是都能自己想明白，那世界上就没有那么多的抑郁症患者了，估计抑郁症患者就是被你弄的自杀了
好吧，你觉得自己改变不了，有抑郁症那就去医院检查治疗。
如果身体没问题的话，会长期失眠吗？失眠是自己想失眠的吗？如果自己能给自己治病的话，那要你们医生干嘛，哦，对了，有可能你根本不是医生，冒充的，不然怎么会这么对一个患者说话，不管人家有木有心理问题，或是抑郁，你也不能那样对别人说话，如果没有问题你可以直接说，不要那么冲，对病人不满意，我真的怀疑你不是医生
好吧，你可以讨厌我攻击我，只要这样能释放自己负面情绪，我可以接受。
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