总是便秘加失眠不知道咋办

病情分析：
失眠考虑是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素、维生素b1进行对症治疗。

指导意见：
便秘建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。

病情分析：
这是大肠干燥、神经衰弱的表现，与饮食生活没有规律等因素有关系。

指导意见：
用润肠通便、养心安神的药物治疗就可以，如麻仁滋脾丸、复方芦荟胶囊、番泻叶、枣仁安神胶囊等。