为什么运动几天体重重几斤

病情分析：
你好：根据你描述的情况，首先除外体重测量误差，比如是否大小便、是否进食、衣物鞋袜是否一样等。管住嘴、迈开腿是很好的控制体重的科学方法，同时要长期坚持，慢慢就会控制好体重增强体质的。控制饮食要控制好每天饮食总量的，这一点应该注意的。

病情分析：
你好，根据你的描述，运动了五天，体重反而重了6斤。

指导意见：
你好，要想减肥的话，减肥是一个长期的过程，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，每餐可以吃八成饱，避免甜食和油炸的食物，每天坚持运动，如跑步健身游泳都可以，运动时间不要低于40分钟。长期坚持才会有好的效果。

病情分析：
你好，减肥需要坚强的毅力及耐心，可能由于近期活动量大，消耗多，身体内的脂肪还没有开始燃烧。

指导意见：
建议饭前喝汤，吃蔬菜增加饱腹感，继续坚持体能训练，坚持三周，你会看到效果的，祝你心想事成