2019-08-14 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:去年125斤,今年160斤了,老是坐着上班
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指导意见: 你好!从事坐办公室一类的工作,由于活动少,加上年轻胃口好,饮食不节制,体重逐渐增加,一年增重35斤,这是比较快的变胖了。建议业余时间多运动,即可减肥,还可以练出好体型,还免得没事玩手机。适当节食,特别是少吃面食。
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