嗜睡的很，刚开始是晚上不睡白天拼命睡
2019-08-14 2人回答
健康咨询描述：嗜睡的很，刚开始是晚上不睡白天拼命睡，现在是半夜以后一两点睡能不睡，能睡到白天的下午两三点……我不知道这是怎么了，已经持续一年了
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况并不是嗜睡，而是睡眠规律紊乱导致的建议，你一定要养成良好的休息睡眠规律。养成良好的生物钟，白天应该多做些户外活动。平时一定要多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情做，你就会好一些的。可以做心理治疗。
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2019-08-14 17:32
其他答案 (1)
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
你现在是出现了逃避现实的心情，建议你每天积极运动，给自己找些乐趣，让自己的生活丰富多彩一些，建议你可以找心里咨询师好好谈谈，找出新的认知从而改变你的目前状况。
指导意见：
你现在是出现了逃避现实的心情，建议你每天积极运动，给自己找些乐趣，让自己的生活丰富多彩一些，建议你可以找心里咨询师好好谈谈，找出新的认知从而改变你的目前状况。
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2019-08-14 17:35
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