吃什么对子宫好，保护卵巢

病情分析：
你好，很高兴为你解答。一般只要是不要吃辛辣刺激的食物，吃容易消化的都行。

指导意见：
你好，根据你的病情分析。子宫和卵巢的保养最主要的不是从食物上保养。从个人的习惯上保养，如不要吃辛辣刺激生冷硬的食物。平时注意保暖，不要受凉。再一个就是注意经期卫生，注意同房卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，注意卫生。

病情分析：
卵巢是女性的生殖腺。有分泌女性激素的作用。卵巢的作用维持女性性征。

指导意见：
子宫是孕育胎儿的器官。子宫内膜在卵巢激素的作用下规律性的变化。在饮食方面女性要多吃大枣，大豆，坚果等。同时要均衡饮食。