男生晚上吃宵夜，会怎么样
2019-08-14 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上你是吃宵夜，会怎么样，有影响吗？会有危险吗？
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满意答案
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- 刘玉明 副主任医师
- 柳林县人民医院
病情分析：
你好，根据你描述，夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。如果是上了夜班了，少吃一些，不要马上入睡。如果是正常的生活，就不要吃了，但是要记住，晚餐少吃点。
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2019-08-15 15:22
其他答案 (1)
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- 卢丽 副主任医师
- 任丘市中医院
病情分析：
你好，晚上吃夜宵，一般长期会对身体不好，晚上消化功能很差，主要对消化系统不好。其它不会有影响
指导意见：
你好，晚上吃夜宵，一般长期会对身体不好，晚上消化功能很差，主要对消化系统不好。其它不会有影响
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2019-08-15 12:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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