想知道自己是否是抑郁症

病情分析：
有些抑郁的情绪，一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，调整好自己的心态和状态，想法要积极向上！

指导意见：
没事多走出去，让自己变得积极向上，一个人的情绪是受想法决定的。多看看有关心理方面的书籍，加强体育锻炼，多和家人朋友沟通交流！加油，相信自己可以！

病情分析：
按照你叙述的情况，你存在心烦，对任何事情都没有兴趣，但在人前又装作有兴趣，其实什么都不想参与。

指导意见：
你有抑郁倾向，像是有抑郁症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，进一步深入挖掘你存在的其它症状，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。

病情分析：
26岁女性缺乏兴趣，情感淡漠。属于抑郁症状的典型表现。目前本人有完整的自知力，对外也能够展示出正常的一面，说明尚属于轻度。

指导意见：
抑郁症状具有初始隐匿，逐渐发展严重化的特征，建议要抓紧对症接受专业的心理治疗。关键要找到负面情绪对应的根源或者现实事件，有针对性的调整，不合理认知，并学习一些负面情绪的转移和控制技术，平时要尽量多与人倾诉交流，可以发展一些兴趣爱好，多做自己擅长且容易成功的事情，体验自己的能力和价值，激发更多的愉悦感和自信心，希望你的心情能够尽快好起来，这个平台上的心理医生都愿意来帮助你的。