心理压力过大影响生活学习质量

病情分析：
20岁大三男生，感觉学业压力大，经常失眠，睡眠质量差，遇到事情焦虑不安，情绪低落，有时候也会有一段时间好转，担心是不是需要心理咨询

指导意见：
你的情绪不稳定，遇到事情焦虑不安或者情绪低落，失眠，睡眠质量差，看来是凭借自己的努力很难调节过来，建议求助于心理咨询师疏导一下，释放压力

病情分析：
大三的学生学习压力大，经常失眠，睡眠质量差，经常焦虑不安，情绪低落。这种情况已经影响到了正常的生活学习质量，就有必要看心理医生了。

指导意见：
每个人对于压力的承受力和调节能力是不一样的，可能正常的压力别人能够承受，对你来说现在条件很困难，你现在已经严重影响到了睡眠，情绪波动也很大。是有必要看心理医生的，吃些药物调整，并接受心理疏导。

病情分析：
其实你现在的所有一切包括精神状态，学习和生活都是因为压力过大导致的。有一定的压力是好的，因为压力可以转化为动力，如果说压力过大的话，适得其反，容易被压垮。

指导意见：
因为咱们的根源是比较清楚的，就是压力过大，所以说咱们改善了现在你背负的引起压力的原因，这是最为重要的。需要明确一下这个压力具体来自于哪里，咱们需要把这个压力缓解开。这样才能好转。

病情分析：
大三的学生，应该是专业课比较多，难度也比较大的，如果在经济方面家里条件也不好的话，可能会是面对学习生活的双重压力，这确实容易让人焦虑不安，抑郁无奈又无助。

指导意见：
工欲善其事必先利其器。既然你已经发现了这种问题，那最好是尽快解决了比较好。早发现早治疗吧，拖得时间长了更想不开了。建议你跟心理医生聊一聊，争取能够在毕业前有个稳定健康的心理素质，这对你就业有帮助，对你的未来发展也是助力的。