男人如何提高精子活力

指导意见：
你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

病情分析：
这种情况也只能按照医生的要求继续调理，养成良好的生活习惯，保持生殖器的健康和卫生。

指导意见：
在调理期间要注意休息，保持情绪的稳定和乐观，保持生殖器的健康和卫生，多吃富含优质蛋白的食物。