总是心情不好，晚上更严重

病情分析：
你这种情况，描述的比较简单，也不好妄加判断。单纯看你的描述像是抑郁状态，可部分症状又不吻合。

指导意见：
建议你还是尽快去精神科门诊就诊，进行系统的精神检查和心理测评，根据检查结果再干预

病情分析：
莫名其妙心情不好，想哭。有轻微抑郁。常表现出悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。

还会发生认知障碍和思维迟缓，患者会有注意力、记忆力下降或认知扭曲，对各种事物均做出悲观解释，认为周围一切都是灰色的，对于人们所表述的事物接收反应迟钝。

患者会经常因为丁点儿小事儿自我责备，钻牛角尖，而且还对以前喜爱的各种活动缺乏兴趣，不愿与人接触。

指导意见：
建议：可以进行心理咨询。心理治疗：是抗抑郁治疗的有效辅助手段。临床可实施的有支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系心理治疗等。