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睡眠不好怎么调理，是否看中医

2019-08-16 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：我弟弟23岁，睡眠不好，晚上很难入睡，睡着了一直做梦，感觉人早上起来很累，这要怎么调理？

满意答案

病情分析：
目前你的表现考虑是失眠症，主要表现为入睡困难，睡眠质量不好，多梦！导致这种情况最常见的原因就是他的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你让他调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！

投诉 追问 2019-08-16 10:27

2019-08-16患者追问

这个用中药调理有用吗？

2019-08-16医生回复：

目前你的表现不建议你服用药物治疗，中药效果不是很理想，不要选择。你先自己调整一下看看能不能缓解！

其他答案 (1)

病情分析：
你好，睡眠入睡困难，多梦这些都是睡眠障碍的常见的表现，你可以和弟弟好好的沟通一下，看看弟弟最近是否是有一些情绪上的烦恼等因素引起。

指导意见：
中药的话，一般可以选择一些滋补安神的中成药物，比如说安神补脑液，脑心舒口服液等，平时应该鼓励你弟弟注意情绪上的放松，并且平时要坚持运动。

投诉 追问 2019-08-16 10:28

2019-08-16患者追问

好的，谢谢医生

2019-08-16医生回复：

不客气的，祝好，

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