怎么样才能把肚子瘦下来
2019-08-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：生完孩子以后身体恢复的很好但后来肚子就越来越大就像怀孕了似得吃完饭后就更大了平时不怎么运动在家也不怎么出门生完孩子肚子还可以像没生孩子一样紧致吗怎么样才可以瘦肚子
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，可以采取收腹碰腿，在运动垫上仰躺，伸直双手放在耳朵两侧，双脚屈膝到与肩同宽，脚尖轻点运动垫，腹部下压，下背部紧贴地板，吐气收腹，也可以做做仰卧起坐或者是俯卧撑。
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2023-01-04 10:32
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