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最近总是便秘，不管怎么都上不出来

2019-08-17 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：最近总是便秘，好几天都上不出来，药也吃了水果也总是吃就是上不出来怎么办

满意答案

病情分析：
不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象。平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量，不能吃的过多，饮食应该多样化，不能偏食，也不能吃过于辛辣的食物，可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果，平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物，来预防便秘的发生。

投诉 2019-08-17 08:13

其他答案 (2)

病情分析：
便秘与生活习惯以及饮食因素有一定关系，可以口服通便药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水，每天对腹部进行按摩，要养成定时如厕的好习惯。

投诉 2019-08-17 08:21

病情分析：
你好，根据你的描述，最近便秘，可以外用开塞露，注意饮食，多喝水。

指导意见：
你好，建议暂时饮食清淡易消化，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果粗纤维食物，多喝水，多运动。

投诉 2019-08-17 08:15

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