2019-08-17 6人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:每天不开心觉得自己爱得人都不爱自己觉得自己就是一个没人关心没人爱的人。慢慢变的对所有事情都无所谓。喜欢一个人,安安静静没有吵闹
满意答案
病情分析:
一定要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑。调整好自己的心态和状态,想法要积极向上,因为一个人的情绪是受想法决定的!
指导意见:
调整好自己的身心,让自己处于慢性愉悦状态,可以看看有关心理方面的书籍,没事多走出去,多和家人朋友沟通交流,相信自己可以!加油!
其他答案 (5)
病情分析:
根据你的描述觉得生活没意思,每天不开心。觉得自己爱的人都不爱自己,觉得自己就是一个没人关心没人爱的人。慢慢变对所有事情都无所谓。喜欢一个人,安安静静没有吵闹。
指导意见:
考虑你是有抑郁情绪,不是抑郁症。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
对世界失望总是胡思乱想
多和正能量的人沟通交流,释放宣泄内心的压力!慢慢调整吧
病情分析:
如果经常感觉到不开心,兴趣降低,对什么都不感兴趣,这样如果持续了两周以上,自我调整,没有缓解,影响到了休息饮食,抑郁障碍的可能性比较大
指导意见:
如果达到上述标准,自己感觉的痛苦,自我调整没有效果,最好去看精神心理科医生,明确诊治,自己平时一定多运动,这样可以增强体质
病情分析:
您好,看到您的描述,感觉自己爱的人不爱自己,感受不到身边的温暖和关爱,内心特别的孤单失落,觉得生活没有意义。
指导意见:
不知道您有没有和您所爱的人沟通过,要积极的沟通,明确的表达自己的感受和需求,同时也可以让对方明白您的需求,主动的去回应您的感受,平时不要一个人自我封闭,多出去走走,看看外面的世界,人不只是爱一个人这么简单,会有更多的事情需要去做。
病情分析:
觉得生活没有意思,感觉不被爱,没人关心,对事情不关心,这样低落的心境和对自己评价过低造成自己孤僻。
指导意见:
可以通过锻炼让自己走出来,同时可以充实自己,通过活动让自己增强对自己的认可和信心,遇到事情学习一些简单的减压方式,找朋友倾诉