身高168cm有什么方法可以长高

病情分析：
一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的，只要骨骺线没有闭合，人还是可以长高的。

指导意见：
平时可以多吃含钙高的食物，如各种排骨牛奶，豆浆，虾皮儿，海带，紫菜等。多做拉伸运动，如跳高跳远，游泳，打篮球等。每天多运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。

病情分析：
这个身高遗传决定因素比较多的，先天性的东西无法改变，后天有一定作用的。

指导意见：
这个年龄差不多了，补救办法只能改变后天的，两个途径，一个加强营养，另外就是加强运动的，多喝牛奶多跳绳。

病情分析：
十七岁男孩近三年身高增长不明显，怎么办，增高需要注意什么

指导意见：
建议可以上医院检查一下骨垢线是否闭合，如果骨垢线没有闭合那么就还有长高的空间，平时要注意保证适量的运动和充分的睡眠，注意营养均衡，多吃钙铁丰富的食物，减少疾病发生

病情分析：
你好，长高有好多方法，你需要保证充足的睡眠，适当的锻炼。合理的营养。同时保持愉快的心情。这些都是必须的。市面上还有一些补钙和促进长高的产品，也可以适当的用一些。

指导意见：
我建议首先做到生活规律。同时口服补钙和促进长高的产品。这样有助于你的身体生长发育。希望我的回答对你有帮助。