工作压力大特别的压抑

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你是一名刚刚上班的新护士，接触新环境以后感觉到很压力很大，很难适应周围的工作，这样你感觉很悲观

指导意见：
这种情况可能与你的适应能力有关系，这就需要你有积极乐观的心态，要多给自己加油鼓劲儿，让自己有能力去尝试和实践要做的事情，同时要多学习，特别是跟老同志学习，向他们汲取一些更便捷的工作经验，对你的临床工作开展是很有好处的。

病情分析：
刚到一个新环境，一般有一到三个月的适应期，慢慢就会适应过来。多跟同事在一起聊聊天，或者出去吃顿饭，不懂的问题，多向有经验的同事请教。

指导意见：
1、每天十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，俯卧撑，跳绳，瑜伽等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；

2、三餐都要吃，荤素搭配，营养不良时，容易神经衰弱；

3、按时作息，晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。

4、遇到问题，要勇敢面对，有主见，不能解决时，多跟家人，朋友，或我们心理咨询师沟通。