因为抑郁焦虑休学复学时又开始焦虑
2019-08-17 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：在新集体里又开始焦虑自己比较内向班里的人比较活泼开朗，我很羡慕他们那样，我也想变成开朗的人可我不善表达说不出来话然后有焦虑复发了同时也很抑郁怎么办我真觉得我没救了
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，看到您的描述，之前因为焦虑抑郁休学，复习后看到别人都比较开朗，特别羡慕别人，总是拿自己的不足比别人的优点，越比较越痛苦。
指导意见：
建议您放松一些，首先不要给自己太多的心理负担，要学会欣赏自己，多看自己的优点，多看自己的成功，如果非要比较，拿自己的优点比别人的不足，拿自己现在的进步比过去的不足，越比越有信心和力量。
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