2019-08-17 9人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:正常人都可以吃吗?功效是什么?吃了有什么好处
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,请您不用太紧张,维生素C主要的是营养药物能够补充身体的一些营养成分,能够营养心肌。希望我的回答可以帮助你解决疑惑,以后还有需要咨询,我会在爱爱医真诚回复。
其他答案 (8)
病情分析:
维生素c可以降低血管的通透性,加速血液的凝固,促进铁在肠内的吸收,促进胶原蛋白合成,增强对感染的抵抗能力。
新鲜的水果和蔬菜富含维生素c。
正常人通过正常的饮食,多吃水果蔬菜就能够满足维生素c的需求,不需要单独补充维生素c。
病情分析:
你好,维生素C是机体代谢必须的水溶性维生素之一,蔬菜,水果中含量最多。所以一般情况下日常生活中饮食上保证适当多摄入新鲜蔬菜水果就可保证机体对维生素C的需要。
指导意见:
日常生活中饮食上可以适当增加蔬菜水果的摄入就可以保证机体对维生素C的需求,没必要额外补充药物。过多摄入对身体健康反而会产生不良影响。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,维生素C片主要用于坏血病的预防和治疗、贫血、过敏性皮肤病、口腔溃疡、促进伤口愈合。
指导意见:
如果是正常人是不建议服用的,平时可以多吃新鲜蔬菜和水果如番茄、菠菜、桔、橙等。维生素C片如果长期大量服用也是有副作用的。
病情分析:
正常人是可以吃的,但是不要过量的服用维生素c可以补充体内缺乏的维生素,可以有美白的功效。还可以增强抵抗力。
指导意见:
建议不要长期服用,一天一片还是可以的。平时也锻炼身体,增强抵抗力。维生素c还有促进铁的吸收的作用。
保健食品维生素C吃的了不?
保健食品的维生素也是可以的