小腿肌肉大，屁股肉多，大腿有肥肉

病情分析：
晚上躺在床上双腿抬起来，像骑自行车一样在空中进行蹬腿，每组做100个，坚持一段时间肯定会瘦腿，每次把腿抬高，使大腿和地面平行，每组150次左右，大概做20分钟，每天坚持做15分钟蹲马步，在蹲马步的时候双腿进行左右摆动。

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是遗传性下身肥胖，可以做做有氧运动减肥。

指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，多做有氧运动，增加热量的消耗，达到减肥目的

病情分析：
你好朋友，你这种情况如果小土比较粗，而且肥肉比较多，这个主要考虑是长的不太匀称

指导意见：
你这种情况建议你可以注意少吃主食，多吃一些蔬菜水果，然后可以做腿部的按摩，或者加强运动。慢慢就会瘦下来

病情分析：
身体局部的肢体比较大，或者是肌肉比较多，这种情况其实是和遗传有大关系的。

指导意见：
建议目前这种情况也是可以通过运动去慢慢塑形的，比如通过健身，或者是通过游泳去处理。