2019-08-18 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:今年18了1.76160斤还想长高到180有什么好的方法办法吗
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病情分析:
身高增长的前提是骨骺没有闭合,而骨骺闭合年龄存在个体差异,不能仅根据年龄判断。如果骨骺已经闭合,身高就停止增长,目前没有安全有效的方法使停止增长的身高恢复增长。如果骨骺没有闭合,身高就会持续增长(增长潜力和骨龄相关),直到骨骺完全闭合才会停止增长,可以通过均衡饮食、充足的睡眠、适当的有氧运动促进身高增长,跳跃类的运动效果较好。
其他答案 (2)
病情分析:
影响身高的因素有很多,比如遗传基因,营养因素,或者说运动。
指导意见:
平时应该增强营养,特别是一些高蛋白的食物,也可以适当的运动,或者去买一点钙来吃一下
病情分析:
你好,你目前的身高已经是很理想了。长高需要生长激素。你需要测一下骨骺线看看闭合没有。
指导意见:
骨骺线闭合了就不会再长高,如果没有闭合。你可以多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃蔬菜水果,进行跳绳、吊环等拉伸运动。
这个怎么测呢
建议你去医院内分泌科检查就诊,拍个片子,医生会告诉你。