身体感觉特别虚弱没劲

2019-08-19 6人回答

性别:男年龄:18岁

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满意答案

路杏茹 二级心理咨询师
咨询:10779人
投诉 追问 2019-08-19 09:08
2019-08-19患者追问

唉我基本没啥优点浑身缺点我脑袋笨,学啥都会搞砸,还有点倔强,现在只想呆在家里玩手机没啥出去的动力。

2019-08-19医生回复:

每个人都有优点,您看到的只是自己的缺点,主要还是内心缺少自信。

2019-08-19患者追问

医生我该怎么调整呢?现在心情舒畅了很多但也提不上高兴(经常这样)该吃些什么能让心情好一些又能补脑增加体力?

2019-08-19医生回复:

拉肚子引起的体弱无力,正常的几天饮食就可以补上去,主要的还是您的心理状态。要多出去走走,多和人交流沟通,把注意力放在自己该做的事情上,心有所属就会慢慢的精神起来。

2019-08-19患者追问

我大概是今年上半年出现这情况的,因为我父母把我送到饭店打杂,厨师长嫌我笨把我撵了出来,从那时起就隐约感到不快乐。有时候老板表扬我我也兴奋不起来。

2019-08-19医生回复:

不要随意给自己贴标签,一开始学谁会特别灵敏?如果我们是天才,谁还会去他们那打工学习呢!慢慢来,相信自己,只要我努力就能做好。

其他答案 (5)

陈爱菊 二级心理咨询师
咨询:68814人
投诉 追问 2019-08-19 09:08
2019-08-19患者追问

我也不清楚我智力是不是有问题但总是感觉脑袋反应不过来同样的问题别人理解就是比我快,为此吃了不少亏。而且从小就在学校受欺负,不敢反抗,也很少出去。体力很差,稍微干点体力活就气喘吁吁汗流浃背。现在是心理生理双折磨啊

2019-08-19医生回复:

从你的语言表达能力上来看是正常的,并没有发现智力低下的情况。同样的问题,不同的人理解的速度快慢不一样,这也很正常。从小受同学们的欺负,考虑与你的性格特点有关系,是属于比较怯懦的那一种类型。体力差说明你缺乏锻炼,你现在正值青春年少,除了均衡营养不要挑食以外,每天还要出去锻炼促进血液循环,增强体质,另外你需要对自己增加自信,要相信你自己不比别人差,只要你可以努力都可以。

2019-08-19患者追问

我自我表达是没问题但大脑总是注意力集中不了一块,不会转弯,思维能能力差,从小学习成绩算不上特别差至少文科是名列前茅但理科怎么也学不会,我爷不知道如何增加信心。现在身体也不好,稍微一锻炼就很累,坚持不下去。

2019-08-19医生回复:

在上学期间有的人偏文,有的人偏理,你在文科方面比较优秀,说明你这个人是比较偏文的,不能说明你理解能力差。所以需要你对自己要增加自信,你要告诉你自己你是可以的,大胆的去做事,即便是失败,也是锻炼自己,从失败中寻求经验。平时多吃富含优质蛋白食品以及各类新鲜瓜果蔬菜,锻炼需要循序渐进,你可以采取快走打球等方式,也需要去医院做一下健康体检。

2019-08-19患者追问

我现在都不会照顾自己不会做饭,

2019-08-19医生回复:

不会照顾自己可以学习,你现在已经成年,不会做饭也可以学习,一点也不会也没有关系,可以从网上查询怎么做菜,熬稀饭。当你吃着自己亲手做的可口的饭菜的时候,你内心会有喜悦感的。

2019-08-19患者追问

问题是太笨了学不会

2019-08-19医生回复:

只要想学没有学不会的,关键是需要克服自己内心里的那一种惰性。

史莉娜 医师
咨询:1045人
投诉 追问 2019-08-19 09:09
2019-08-19患者追问

迷茫死了愁死了没钱也没能力身体又虚弱,还是独生子。。压力太大了还要盖房子娶媳妇。唉。

2019-08-19医生回复:

建议您进行心理治疗

2019-08-19患者追问

医生我该怎么调整呢?现在心情舒畅了很多但也提不上高兴(经常这样)该吃些什么能让心情好一些又能补脑增加体力?

2019-08-19医生回复:

可以去医院开些调节情绪的药物

张知常 二级心理咨询师
咨询:45369人
投诉 追问 2019-08-19 09:09
2019-08-19患者追问

我现在还是想好好生活但没动力睡觉没啥障碍就是梦很多经常做一些很奇怪的梦但大部分醒来就会忘掉基本每天晚上都有。

2019-08-19医生回复:

嗯嗯,你有想好的愿望,只是缺少一些动力,建议可以跟专业心理医生交流,一起帮助你分析你的具体情况,找出问题的关键所在,有针对性的去帮助你进行一些改变。加油。

2019-08-19患者追问

医生我该怎么调整呢?现在心情舒畅了很多但也提不上高兴(经常这样)该吃些什么能让心情好一些又能补脑增加体力?

2019-08-19医生回复:

小伙子你才18岁,还这么年轻,不建议通过吃药等方式,既然你的心情已经舒畅了很多,可以通过跟心理医生的疏导,让你的情绪真正的好起来,同时在心理医生的指导下,积极的培养兴趣爱好,体会成功的愉悦感,多参与一些体育锻炼,做到劳逸结合,相信通过一段时间的这样1对1的调整,你的情绪会真正的好起来的,

李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 追问 2019-08-19 09:20
2019-08-19患者追问

感觉网络是一方面另一方面就是自己太笨。。

2019-08-19医生回复:

你好,感觉自己太笨,可能是自己缺乏自信心和勇气,需要自己勇敢去面对现实问题,

2019-08-19患者追问

现在对很多事情都提不起兴趣和信心比如今年我父母给我盖房子想让我去帮忙我就是不想去,没动力,也没兴趣。经常是我爸一个人在干活我也很体谅爸爸,爸爸也没怪我,可能是我这几天身体状况确实不好,很心疼我爸特别容易哭。这状况是我今年上半年去饭店打工没做好被撵出来才有的。

2019-08-19医生回复:

你好,你现在可能精神压力太大有抑郁倾向,需要把心里压力倾诉出来,必要时可以到医院心理科进行咨询,

2019-08-19患者追问

医生我该怎么调整呢?现在心情舒畅了很多但也提不上高兴(经常这样)该吃些什么能让心情好一些又能补脑增加体力?

2019-08-19医生回复:

你好,可以吃一些优质高蛋白饮食,

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