老人骨质疏松怎么办，骨质疏松吃什么好吗？

病情分析：
骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

指导意见：
建议，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。配合适当运动。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，骨质疏松症是老年人常见的症状，一定要注意合理的进行饮食调节。

指导意见：
平时要做到营养均衡多样化，适当的增加含钙高的食物的摄入，并适当的多晒晒太阳，每天要适当的进行活动，勿过度的劳累及久坐久站，养成规律的作息习惯，避免熬夜，对健康会有很大的帮助。

病情分析：
一般老年人骨质疏松一般都是缺钙引起的，但是缺钙有很多原因。比如内分泌的原因，还有吸收的原因，还有遗传的因素等等。

指导意见：
你这种老年人骨质疏松很容易一碰一摔就容易引起骨折，所以要补充钙剂，买点钙片吃，同时要补充维生素D，经常出去晒晒太阳，还有一个要吃一些影响破骨细胞的药物，比如二磷酸盐类的药物。