胆小一到晚上睡觉就开始害怕平常胆子也小很容易被吓到
2019-08-19 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：胆小生活中看到事故或者做了噩梦就会一直害怕几天晚上都不敢上厕所一闭眼睡觉就开始胡思乱想
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
根据你的描述，建议你平时要学会自我调节心理状态，多看一些有益的书籍，丰富自己的知识面，避免接触恐怖或者暴力图片以及视频等。
指导意见：
你现在还小心智发育还不成熟，一定要避免看恐怖或者暴力图片，以免对自己的心理造成负面影响。平时要多注意膳食营养均衡，进行一些适度的运动，增强自己机体体质。
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