2019-08-19 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:臀部肥大,怎么运动才可以有效减肥。怎么才能减掉臀部多余的脂肪。
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病情分析:
臀部肥大与先天因素有一定的相关性,减轻肥臀部的肥脂肪,可以做一些有氧运动,比如游泳,做引体向上,以及做俯卧撑,立定跳远等都有利于减腹减臀部的肉,平时要严格控制饮食,一定要多运动。
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病情分析:
臀部减肥最好的方法就是抽脂手术,见效是比较快,臀部的作用比较明显,抽脂手术是医院整形外科运用最广泛的瘦身方式,主要针对于局部的减肥瘦身
病情分析:
臀部的肌肉是否比较多,这种情况考虑是和遗传有一定的关系的。
指导意见:
身体局部的减肥其实是比较困难的,所以建议最好是需要接纳自己的发育结果,不要过度去关注,可以考虑通过健身,游泳之类的去塑形。
病情分析:
你好朋友,你这种情况如果你是臀部肥大的话,这个考虑和你遗传还有你的日常生活有一定的关系
指导意见:
首先是遗传,其次就是日常生活习惯,如果你不锻炼,而且比较爱坐着,这个主要容易引起臀部比较大
什么运动能够减少臀部多余的脂肪
提胯运动转呼啦圈运动瑜伽运动都可以的,都可以达到减肥的目的