2021-08-30 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我长时间坐着,现在全部都变得肥大了,而且面部也比较肥大,我想要减肥,臀部肥大面部肥大的人怎么减肥?
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病情分析:
减肥是需要全身减肥的,可以配合局部的运动,但是如果是很明显的下半身肥胖,而上半身正常的话,请注意排除静脉回流不畅的问题。减肥最好的方法其实就是控制脂肪的摄入及锻炼身体可以多做一些体育锻炼,避免久坐少吃油腻,油炸等高脂肪的食食物,同时。要注意规律的作息时间,也可以选择针灸按摩等减肥的方法。