便秘，腹胀，感觉手指根部有点肿

病情分析：
建议平时注意腹部保暖，避免受凉受寒，多饮热水，避免进食寒凉及辛辣刺激的食物，可以盐袋热敷腹部，也可以艾灸灸肚脐，口服双歧杆菌调节肠道菌群治疗，如果效果不佳去医院消化科就诊进一步规范诊治。

病情分析：
考虑有可能是因为胃肠功能紊乱造成的症状，建议你观察一下

指导意见：
生活中要注意休息，避免辛辣刺激食物，多进行户外运动，清淡饮食，多吃新鲜的水果，蔬菜，摄入高维生素的食物

病情分析：
你好，通过你的叙述便秘和腹胀的问题，我觉得你有脾胃不和，也就是消化不良。

指导意见：
建议你平时别吃生冷油腻辣的食物，忌烟限酒，多喝水，适当运动，养成每天早上起床喝一杯淡盐水30分钟后蹲厕所15分钟的习惯缓解便秘，吃益生菌或者乳酸菌素片调节消化不良。