半夜醒后再难入睡，总是回忆过去
2019-08-20 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：半夜醒来后再难入睡，脑袋里总是回忆过去，白天遇到事情比较烦躁。
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变，如睡眠前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。
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2022-11-02 10:38
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