每次坐久了站起来头晕

病情分析：
考虑应该是由于营养不良引起的，建议你平时应该多去户外活动，这注意补充营养，多吃一些富含优质蛋白质，维生素类的食物，可以适量的吃些牛羊肉以及猪瘦肉这样能够提供身体所需的能量。

病情分析：
每次久坐站起来就会出现头晕。几秒钟后就缓解了。总是感觉体力不支。测量血压113/75mmHg。也在正常范围。你没有低血糖症。考虑久坐以后。体位改变。下肢静脉回流减少。出现体位性性头晕。注意加强锻炼。保持良好的饮食习惯。

指导意见：
您好：您介绍的情况，考虑是体质较弱，体位性低血压或是贫血的可能，建议您到医院检查血常规，注意饮食营养均衡，荤素搭配，多吃动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，鱼，牛奶，豆制品及新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体，不要突然改变体位，祝您健康！

病情分析：
你好！针对你以上的情况，坐久了站起来头晕是因为一过性的脑供血不足、体位性低血压引起的，因为在久坐以后，血液都是集中在下肢的，当突然站立的时候，需要神经体液的调节，使血液快速的达到大脑，才不会产生头晕的症状。

指导意见：
建议平时注意休息，避免过度劳累熬夜等情况，生活饮食规律，多吃水果蔬菜，适当运动增强免疫力。祝你身体健康！