哺乳期妈妈要不要补钙

病情分析：
你好，目前的情况用不着吃钙片，因为现在饮食种类丰富。而且根本就不缺营养，钙关键在于吸收，并不是补多了就能吸收

指导意见：
你好，目前的情况用不着吃钙片，因为现在饮食种类丰富。而且根本就不缺营养，钙关键在于吸收，并不是补多了就能吸收，所以没有必要补钙，正常饮食就可以了，药补不如食补

病情分析：
您好！根据你的描述，哺乳期妇女不需要口服药物补钙，可以食补，可以通过多吃含钙的食物。

指导意见：
含钙多的食物如，虾皮，芝麻酱，奶制品，豆腐等，平时多出去晒晒太阳以促进钙质的吸收。可以给宝宝检查一下微量元素，如果宝宝有微量元素的缺乏，可以直接给宝宝补充。

病情分析：
哺乳期的妈妈如果缺钙是可以补钙的，如果不缺就不需要补充。

指导意见：
宝妈要多吃含钙高的食物，如牛奶、芝麻酱、豆腐及其豆制品、虾皮、海米、紫菜等。多晒晒太阳，有利于钙的吸收。如果补钙，可以吃钙尔奇D。