请问医生这种情况是不是湿气太重

病情分析：
你好、很高兴为你解答、刮痧主要是治疗方热等疾患、不适合经常刮

指导意见：
你现在的这些症状是刮痧上瘾了、隔一段时间不刮就难受。如果觉得疲乏。肠胃不适。应该是吃中药效果比刮痧还好。

病情分析：
你好，你这种情况中医认为是脾虚，脾虚湿停，这与先天个人体质有关，也与调养不当有关。

指导意见：
建议你可采用中药汤剂进行综合调理，中成药有参苓白术丸，平时要养成一个良好的生活习惯，避免吃生冷及辛辣的食物，避免熬夜。