2019-08-20 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我身高不渐张,还有变矮的情况,人也比较胖,我最近在减肥,但是我的身高和体重不知道有没有超重或者是肥胖.
满意答案
病情分析:
人是否超重,一般按体重指数来计算,正常体重指数应该在18.5~23.5之间,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方,你可以试着算一算,看自己是否超重。
其他答案 (4)
病情分析:
世界卫生组织计算标准体重之方法:女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
指导意见:
高于这个标准比较多,那么需要注意避免高胆固醇,高脂肪的食物,多些运动。多吃清淡高纤维,蔬菜水果。
病情分析:
你现在的年龄正是长身体的时候,还不适合刻意的去减肥的。
指导意见:
平时要注意营养均衡,可以少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果,可以多吃些含钙高的食物,平时也要多运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询是否肥胖,是否超重?你没有说明自己的身高是多些,体重是多些,没有办法帮你判断是否肥胖或者是超重。
指导意见:
建议你在咨询问题或者病情时,尽量把问题和病情描述的清楚细致一些,如果有图片上传,尽量清晰一些,我们好根据你提供的信息给你最大的帮助。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述身高不长、体重超重的问题
指导意见:
你好,根据你的描述,一般身高减110所得的数是你的标准体重,建议你平时合理饮食加运动科学减肥,每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,补充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动40分钟以上如快走慢跑游泳跳舞等,长期坚持减肥有利于身高的增长。