最近老是很想睡，又睡不着

病情分析：
你好，你目前出现脑子疼，胀，昏沉沉的情况，是由于睡眠不足引起没有休息好造成的，如果能睡好觉，这种情况应该消失了。

指导意见：
建议了解一下上个星期到现在发生了什么事情，让您突然间出现入睡困难的情况，工作和生活中是否压力很大，没有找到处理的方式呢？

病情分析：
你这种情况是睡眠出现了问题，首先要看一下，出现睡眠障碍之前有什么诱因，诱因解除之后，状态或许就会有改善。你出现的其他不适症状也都是跟睡眠相关，不必过于担心。

指导意见：
建议你可以到睡眠科或精神专科医院就诊治疗，系统的调整一下睡眠状态。另外，还可以适当的增加运动量，身体在疲劳的状态下，也有助于睡眠。还可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡这些小方法都有助于睡眠。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，24岁，女，您所述的情况考虑以下可能性因素：躯体疾病因素，比如颈椎疾病、甲亢、肠胃不适等；心理因素，比如情绪不稳定、精神紧张焦虑、心理压力过大、各种神经症及精神疾病等；外界因素，比如环境变化、天气变化、饮食、药物等。

指导意见：
关键在于确诊引发您当前症状的具体原因，才能有效对症调理。建议先到正规医院检查一下，是否存在躯体疾病或异常；若没有，考虑心理因素的影响，可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食规律。