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现在我觉得心里有些烦躁，眼睛有些疲劳，想睡觉

2019-08-20 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：现在感觉心里有些烦躁，眼睛有点疲劳，想睡觉。后天就要分班考了，很紧张

满意答案

病情分析：
您好，据您所述的情况受学业压力影响或有重大事件发生，是会引起心率加快以及情绪波动而引起的烦躁，如果有用眼过度或者睡眠质量不佳时还会引起眼部的疲劳甚至出现有精神乏力，是由于大脑皮层过度紧张而引起的。

指导意见：
建议您进行自我的减压，通过深呼吸和有氧运动来减少压力。按摩大脑皮层来促进深睡眠，脸部有疲劳时可以滴用润洁等改善。把目标放的低一些，自己努力去做好就可以的。

投诉 2019-08-20 22:56

其他答案 (1)

病情分析：
不用紧张，年纪太小了，放宽心态，积极认真的学习就可以了。

指导意见：
您还有很多很多的事情要做的，可以按照自己规定规划的计划来按照嗯您自己的想法和要求来，认真的学习就不会胡思乱想了

投诉 2019-08-20 22:57

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