大腿太粗了，不知道怎么办

病情分析：
你好！根据你的情况描述，大腿内侧胖，要多锻炼，低盐低脂低糖饮食，多吃青菜水果，多吃粗纤维食物，遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的饮食习惯。

指导意见：
建议你，注意身体健康，合理膳食，少吃多餐，低盐低脂低糖饮食，多吃青菜水果，介烟限酒，坚持参加体育锻炼，

病情分析：
你好，根据你的情况。最好，去健身馆健身。健身教练会根据你的情况。有针对性的给予指导，可以指导局部减肥。

指导意见：
你好，根据你的情况。最好，去健身馆健身。健身教练会根据你的情况。有针对性的给予指导，可以指导局部减肥。每天多吃新鲜蔬菜水果，少时主食。希望我的解答能够对你有所帮助。祝每天开心快乐。

病情分析：
您好，请问您目前有什么不舒服的症状吗？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激食物吗

指导意见：
您好，您目前的这种症状建议注意休息，饮食清淡易消化，多食果蔬，多饮水促进代谢，戒烟限酒，少吃辛辣油腻促刺激食物建议