2019-08-21 2人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:自己太瘦了,感觉瘦得嘴巴都尖了,太瘦感觉不好看,想增加十多斤,怎么能快速增加呢?
满意答案
病情分析:
想增重的话,那么可以采取多运动,然后增加睡眠,多吃富含蛋白质,脂肪,糖类的食物,无论胖还是瘦,都是健康的好,增重也不能急于求成,可以慢慢的增加体重
其他答案 (1)
病情分析:
无论是增减体重都不能速度过快,否则会影响身体健康的。
指导意见:
如果想要增加体重,可以多吃脂肪含量多的食物,也可多吃甜食,脾胃失调的话可以用药调理一下。