不知道自己是不是抑郁症

病情分析：
你正值青春期，情绪极易不稳定，同时又是一个多愁善感的时期，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，积极参加集体活动，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。

病情分析：
你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为指导意见：该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。